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市民赵女士来电咨询：几天前，我与几个朋友去郊游，回来后出现打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒等症状，朋友说这是花粉过敏所致。请问，该如何预防花粉过敏？
市医务工作者：预防花粉过敏，平时应尽量减少高蛋白质、高热量的饮食的摄入，少食用精加工食物；有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触；带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏药物；一旦出现哮喘症状时，应及时到医院诊治。
帮办员赵青锋
